Body Detox
Очищение
Body Detox
Очищение

Программа Body Detox для улучшения метаболизма и коррекции веса

Сделай шаг к изменениям
Мы часто слышим, что иметь высокий метаболизм — это хорошо. Ведь у людей с хорошим обменом веществ не бывает лишнего­ веса, они активны и полны энергии.
На самом деле, важно стремиться к оптимальному, здоровому метабо­лизму, который бы поддерживал нормальный вес, высокий уровень энергии, когнитивные способности и скорость принятия решений так, чтобы в нашей жизни было как можно меньше сонливости, упадка сил и прокрастинации.
Не уверены, подходит ли Вам программа Body Detox?
Пройдите тесты и узнайте, какой у Вас метаболизм и нужен ли Вашему организму детокс.
Нужен ли мне детокс?
Пройти
Какой у меня обмен веществ?
Пройти
Звездный эксперт Юлия Ковальчук о том как нормализовать метаболизм с программой Body Detox
Поддержка оптимального метаболизма — путь к идеальному весу
На пути к нормализации метаболизма наша программа включает в себя 2 этапа:
1 Трехнедельный курс Body Detox
2 Функциональное питание — закрепляет результат
Для максимального результата от программы Body Detox важен комплексный подход!
Программа включает в себя 4 направления:
Питание
Правильный рацион
Очищение
Нормализация метаболизма и контроль веса
Поддержка здоровья
Психологический настрой и сон
Физическая нагрузка
Водный
баланс
Результаты программы:
Стройная
фигура
Энергия и
тонус
Сияние и
молодость кожи
Легкость и прекрасное
самочувствие
Как работает метаболизм?
Обмен веществ — сложный много­ступен­чатый процесс, имеющий огромное количество составляющих, за которые в нашем организме отвечают миллионы химических реакций.
Нажмите кнопку Старт, чтобы запустить процесс метаболизма на схеме ниже
Старт
Внешняя
среда
Питательные
вещества
+
Организм
человека
Система
пищеварения
Дыхательная
система
Ферментация
Питательные вещества (энергия), вода и кислород поступают в организм из внешней среды и ферментируются.
Нажмите,
чтобы продолжить
Назад
Организм
человека
Кровь
и лимфа
Выделение энергии
Катаболизм
Клетка
Потребление энергии
Анаболизм
Ферменты
Транспорт
Вещества и кислород транспортируются в клетку (через кровь и лимфу)
Клеточный метаболизм
В клетке сложные соединения расщепляются на простые (катаболизм), и наоборот — простые синтезируются в сложные (анаболизм)
Нажмите,
чтобы продолжить
Назад
Внешняя
среда
Кожа
Дыхание
Почки
Выведение
Конечные продукты жизнедеятельности выводятся во внешнюю среду
Body Detox поможет Вам органично ввести в свою жизнь здоровые привычки для поддержания оптимального метаболизма в организме, чтобы начать путь к идеальному весу и лучшему самочувствию, о которых Вы мечтаете.
Рекомендации по построению суточного рациона
В среднем суточном рационе человека весом 60 кг должно быть*:
+
5-6
порций некрахмалистых овощей
1 порция овощей =
100 г зелени, свежих или приготовленных овощей
+
7-8
порций белковых продуктов
1 порция белка =
100 г приготовленного мяса/птицы/ рыбы
или 170 г творога
или 1 яйцо
+
1-2
порции
жиров
1 порция жиров =
1 ст. л. растительных масел
или 20 г сала или сливочного масла
+
1-2
порции фруктов
или ягод
1 порции фруктов =
1 средний фрукт
или 130 г ягод
+
1-2
порции
углеводов
1 порция углеводов =
100 г приготовленных цельнозерновых макарон или круп
+
5-6
порций некрахмалистых овощей
1 порция овощей =
100 г зелени, свежих или приготовленных овощей
7-8
порций белковых продуктов
1 порция белка =
100 г приготовленного мяса/птицы/ рыбы
или 170 г творога
или 1 яйцо
1-2
порции
углеводов
1 порция углеводов =
100 г приготовленных цельнозерновых макарон или круп
1-2
порции
жиров
1 порция жиров =
1 ст. л. растительных масел
или 20 г сала или сливочного масла
1-2
порции фруктов
или ягод
1 порции фруктов =
1 средний фрукт
или 130 г ягод
* Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Данный рацион имеет ограниченный срок применения (на время программы 21 день).
Наполнение рациона и схема питания (пример)
Мы предлагаем выстроить рацион, который поддержит стабильный уровень сахара в крови, будет иметь достаточное количество белка, ускоряющего обменные процессы, и полезных нутриентов, поддерживающих щитовидную железу.
Прежде всего важно придерживаться трехразового питания по «правилу тарелки» с чистыми промежутками между едой и одним перекусом, поскольку частые перекусы порождают высокий уровень инсулина, замедляющего процессы метаболизма.
Завтрак
«Правило тарелки»: 60 % белка / 40 % жиров
+
NUTRILITE™ Печень актив
Обед
Классическое «правило тарелки»: ½ — овощи и корнеплоды + фрукты и ягоды,
¼ — сложноугле­водный гарнир, ¼ — белковая пища
Ужин
Сбалансированный коктейль с NUTRILITE™ Протеиновый порошок*
или
NUTRILITE™ Протеиновый порошок*
+
Сбаланси-рованный коктейль
или
«Правило тарелки»: 50 % овощей / 50 % белка
Выберите один перекус на день
Перекус
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином + смузи
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином
+
Смузи
или
NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон
или
Полезный перекус: овощи, фрукты, орехи
Примеры блюд,
отражающие «правило тарелки» во время метаболического питания:
Завтрак
Омлет, несладкие сырники со сметаной либо запеканка из овсяных хлопьев, яиц и ягод с горстью орехов
Обед
Запеченная рыба, бурый рис, овощной салат
Ужин
Отварная куриная грудка с салатом из сезонных овощей
Углеводы — главные враги метаболизма. Конечно, в первую очередь простые, или, как мы говорим, «короткие».
Попадая в кровь, они вызывают всплески инсулина, который способствует отложению жировых запасов.
Исключите из рациона
Чипсы
Напитки с высоким содержанием сахара
Фаст-фуд
Алкоголь
Колбасные изделия
Маргарин
Бананы и виноград
Рафинированная пища
Откажитесь или уменьшите потребление
Консервы (в том числе домашние)
Сыры, избегайте сыров с плесенью
Кофе и чай
без кофеина
Хлеб и хлебобулочные изделия
Лесные грибы
Скрыть
Узнайте есть ли у Вас
зависимость от сахара
Пройти тест
При необходимости
скорректируйте свой рацион
Скорректировать рацион
Продукция
Мы выделили 3 группы продуктов NUTRILITE™, каждая из которых имеет важное значение в программе!
В зависимости от Ваших потребностей (состояния здоровья и тех или иных вредных пищевых привычек) мы рекомендуем составить индивидуальный набор продуктов-помощников и поддержать свой обмен веществ всем необходимым изнутри!
Продукты для очищения
Здоровый метаболизм невозможен без слаженной работы желудочно-кишечного тракта и перистальтики кишечника. Если пищеварение идет неполноценно, то питательные вещества всасываются не полностью. Это приводит к повышению токсической нагрузки на печень, лимфатическую систему и почки. Поддерживая работу этих органов, мы сразу решаем множество вопросов, связанных со здоровьем.
Продукты для поддержки оптимального метаболизма и контроля веса
Активные ингредиенты этих продуктов помогут поддерживать стабильный уровень сахара, способствуют регулированию поступления углеводов и помогут контролировать массу тела. Например, если вечерние приступы голода — твое главное препятствие на пути к стройной фигуре, добавка «Контроль аппетита»* поможет тебе более осознанно действовать в отношении еды.
Продукты для поддержания общего здоровья
Необходимы для восполнения определенных микро­элементов, отвечающих за важные процессы в организме. Кроме того, витамины являются главными ускорителями биохимических реакций в организме, а недостаток этих коферментов «выключает» биохимические процессы.
* В продаже с июня 2020 года
NUTRILITE™ Печень актив
Очищение
NUTRILITE™ Печень актив
1. Содержит расторопшу, которая является прекрасным растительным гепатопротектором и улучшает желчеотток.
2. С ней хорошо «дружит» корень одуванчика, являясь синергистом для лечебной травы расторопши.
3. Сочетание с витаминами, которые являются кофакторами многих биохимических реакций, делает «Печень актив» важной добавкой для поддержания работы печени и всего желудочно-кишечного тракта.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ Пиколинат хрома плюс
Оптимальный метаболизм и контроль веса
NUTRILITE™ Пиколинат хрома плюс
1. Активные ингредиенты БАД помогают регулировать уровень сахара в крови.
2. Ванадий в составе способствует улучшению обмена веществ и работу мышц.
3. Дополнительный источник гидроксилимонной кислоты и хрома для тех, кто контролирует массу своего тела, поскольку дефицит хрома ухудшает способность организма использовать глюкозу для удовлетворения своих энергетических потребностей и повышает потребность в инсулине.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ DoubleX™
Поддержка общего здоровья
NUTRILITE™ DoubleX™
1. Высокий уровень энергии и здоровый метаболизм невозможны без хорошей нутритивной поддержки: витамины являются катализаторами многих химических реакций и без них все процессы будут замедляться в сотни раз.
2. DOUBLE X™ — это полный набор всех необходимых витаминов, минералов и фитонутриентов. Это «оптимальный» заряд для твоих клеток. Умный комплекс, в котором все витамины распределены по принципу синергии и полностью исключены антагонизмы между минералами и витаминами.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином
Очищение
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином
1. Тонкий отдел кишечника особо чувствителен к растворимым пищевым волокнам. Они обволакивают стенки, способствуя их заживлению, и также работают как губка, впитывая ненужные вещества.
2. Инулин относится к растворимой клетчатке. Добавление 1–2 саше с инулином в день будет хорошей практикой при очищении организма.
3. Инулин также является хорошим пребиотиком!
Показать больше
Показать меньше
В каталог
Фиточай Иван-чай с яблоками корицей
Очищение
Фиточай Иван-чай с яблоками корицей
Отличный помощник в программе детокса благодаря ингредиентам, которые улучшают обмен веществ и нормализуют пищеварение. Не содержит кофеина, искусственных добавок и ГМО.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ Протеиновый порошок
Очищение
NUTRILITE™ Протеиновый порошок
1. Очищение и улучшение процессов метаболизма невозможно без достаточного количества белка: он оказывает термогенный эффект, то есть ускоряет основной обмен.
2. Это источник 9 незаменимых аминокислот растительного происхождения, которые идут на построение и рост мышечных волокон, выработку гормонов щитовидной железы, отвечают за отличное настроение, энергию и иммунитет, а также используются клетками для синтеза эластина и коллагена.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон
Очищение
NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон
1. Растворимые и нерастворимые пищевые волокна действуют на верхние и нижние отделы кишечника: растворимые волокна восстанавливают слизистую тонкого кишечника, а более грубые нерастворимые формируют пищевой комок в его нижних таким образом, способствуя улучшению моторики кишечника и пищеварения в целом.
2. Важный элемент в составе добавки — фруктоолигосахариды. Они являются пребиотиком, то есть питательной средой для микрофлоры. Их сочетание с натуральным витамином С из вишни ацеролы делает продукт особенно ценным.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ Контроль аппетита
Оптимальный метаболизм и контроль веса
NUTRILITE™ Контроль аппетита
1. Притупляет чувство голода и дает ощущение сытости на долгое время.
2. Способствует снижению массы тела за счет увеличения в объеме внутри желудка*.
3. Способствует очищению кишечника, выводя вредные вещества.
4. Уменьшает всасывание жиров и углеводов.
5. Оказывает пребиотическое действие, так как служит питанием для полезной микрофлоры кишечника.
6. Поддерживает концентрацию холестерина в крови в пределах норм.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ КЛК 500
Оптимальный метаболизм и контроль веса
NUTRILITE™ КЛК 500
1. Конъюгированная линолевая кислота стимулирует работу особых ферментов, в результате чего жир начинает использоваться организмом как дополнительный ресурс, источник энергии, а не как предмет накопления.
2. В сочетании со сбалансированным рационом и физическими упражнениями способствует улучшению фигуры и поддержанию нормального уровня холестерина в крови.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ Блокатор углеводов
Оптимальный метаболизм и контроль веса
NUTRILITE™ Блокатор углеводов
1. Эта добавка — хороший помощник для людей, в чьем рационе в избытке присутствует углеводная пища.
2. Компенсирует несовершенство рациона, блокируя избыток углеводов и оберегая от лишних килограммов. Поддерживает оптимальный метаболизм, способствуя более стабильному уровню сахара в крови.
3. Помогает блокировать до 500 ккал за один прием пищи**!
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ Омега-3 комплекс
Поддержка общего здоровья
NUTRILITE™ Омега-3 комплекс
1. Наш организм вырабатывает специальные вещества —противовоспалительные цитокины, которые обеспечивают бесперебойную и эффективную работу иммунной системы. Источником этих сигнальных молекул являются полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3.
2. Важно не только общее количество омега-3, но и количество ЭПГ и ДГК (эйкозапентаеновойи докозагексаеновой кислот). Золотой стандарт — это 600 мг омега-3, включая ЭПК 350–360 мг и ДГК 240–250 мг. Именно столько полезных жирных кислот содержится в 2 капсулах (суточной дозе) Омега-3 комплекса от NUTRILITE™.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
NUTRILITE™ В-комплекс плюс
Поддержка общего здоровья
NUTRILITE™ В-комплекс плюс
1. В-комплекс содержит широкий спектр витаминов группы В: В6, В5, В2, В1, В12. Потребность в этой группе витаминов так велика, что мы часто испытываем их дефицит. А при злоупотреблении кофе, алкоголем, частым приемом антибиотиков и мочегонных препаратов потребность в них возрастает. К тому же они легко разрушаются при термической обработке продуктов питания.
2. Комплекс помогает поддерживать оптимальный энергетический метаболизм в течение 8 часов.
Показать больше
Показать меньше
В каталог
* В волокнах глюкоманнана может собираться воды в 200 раз больше, чем весит само вещество.
** На основании проведенных в лабораторных условиях опытов по измерению усвоения калорий из крахмала и сахара.
Посмотрите видео о продуктах на нашем Youtube канале
Перейти
Получите двойной эффект от программы: питайтесь правильно и вкусно!
Составьте меню на каждый день, учитывая КБЖУ продуктов. Готовьте по простым рецептам. Сохраните максимум полезных элементов в продуктах вместе со сковородой WOK от iCook™!
Составить меню
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования. В соответствии с требованиями законодательства РФ розничная торговля БАД осуществляется через аптечные учреждения, специализированные магазины по продаже диетических продуктов, продовольственные магазины (специальные отделы, секции, киоски). БАД от NUTRILITE™ дистанционной продаже не подлежат. БАДы прошли государственную регистрацию в Федеральной службе по защите прав потребителей и благополучия человека. Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки». Этикетка продукции NUTRILITE™ может отличаться от представленного изображения (в связи с изменениями законодательных требований, а также незначительным изменением формулы продукта).