Как избавиться от морщин на лбу?

Легкая улыбка, удивленно вскинутая бровь, нахмуренный лоб или плотно поджатые губы – наша мимика помогает донести свою мысль до собеседника и выразить свои эмоции. Без этого общение было бы пресным и однообразным. Но именно активные движения мышцами лица приводят к появлению первых морщин в молодом возрасте. Они потому так и называются – мимические.

Девушка хмурит лоб

Причины возникновения

1. Генетика.

Это то, что достается нам «по наследству» от родителей, бабушек и дедушек, и с чем, никто, увы, не в силах справиться. Например, от генетики зависит форма черепа человека, что, в свою очередь, влияет на характер изменений на лице с возрастом. Чаще всего встречается деформационный тип старения, при котором лицо как бы «съезжает» вниз, из-за чего образуется второй подбородок и брыли.

Но специалисты подчеркивают, что наши морщины «программируются» генетически только на 20%. Оставшиеся 80% мы «добираем» сами, выбирая тот или иной образ жизни.

2. Активная мимика.

Наши эмоции буквально отпечатываются на лице. Именно поэтому привычка ходить с хмурым выражением лица и постоянно морщиться – одна из самых вредных для нашей красоты.

3. Образ жизни.

Постоянный недосып, регулярные стрессы, загазованный воздух, избыток ультрафиолета – все эти факторы негативно влияют на состояние кожи и приводят к ее раннему старению.

Понятно, что не на все можно повлиять напрямую, но хотя бы уменьшить количество стрессов, более-менее регулярно высыпаться и защищать кожу от прямых солнечных лучей мы в состоянии.

4. Вредные привычки.

Сюда в первую очередь входят курение, чрезмерное употребление алкоголя и нездоровое питание, к которому, кстати, относятся и строгие диеты. Резкое похудение приводит к тому, что кожа на лице не успевает отреагировать, и появляются горизонтальные и вертикальные морщины. Курение ухудшает кровообращение, из-за чего клетки кожи не получают полноценного питания.

Но не только эти привычки наносят вред нашей красоте, но и другие, на первый взгляд, вполне безобидные действия. Например, все та же избыточная мимика и сон лицом в подушку или на руке негативно влияют на состояние кожи и также приводят к появлению морщин.

Меры профилактики

Ягоды, фрукты, хлопья, орехи в миске

1. Правильно питайтесь

Если коротко, то больше овощей и фруктов, достаточное количество орехов, растительных масел и жирной рыбы, меньше – простых углеводов, крепкого кофе и чая.

2. Много пейте

Рекомендация выпивать ежедневно не меньше 2-х литров воды остается неизменной, как и тот факт, что в это количество не входят бульоны, кофе, чай и соки.

3. Хорошо спите

Оптимальная продолжительность сна для взрослого человека составляет от 7 до 9 часов в сутки. Причём ложиться нужно как можно раньше, ведь на промежуток с 23 часов вечера до 3 часов ночи приходится медленная фаза сна – период, когда ткани организма интенсивно восстанавливаются. Недостаток сна может спровоцировать ускоренное старение.

4. Меньше волнуйтесь

Снизить количество стрессов – непростая задача. Изменить свое отношение к некоторым проблемам и реже нервничать поможет пилатес, йога, медитации и дыхательные упражнения на общее расслабление.

5. Чаще гуляйте и занимайтесь спортом

Ходьба на свежем воздухе – один из самых полезных видов физической нагрузки и для красоты в том числе. Дополните прогулки упражнениями, которые вам нравятся, и получите собственную программу ежедневных активностей.

6. Грамотно ухаживайте за кожей

Увядающая кожа = обезвоженная кожа. Поэтому начинать пользоваться увлажняющими кремами можно уже в подростковом возрасте, а заняться антивозрастной профилактикой стоит с 25 лет. Например, защитить клетки от потери влаги помогут регулярные маски с гиалуроновой кислотой. Не забывайте, что избыток ультрафиолета также приводит к раннему старению кожи. Поэтому летом активно используйте косметику с солнцезащитными фильтрами.
Для ежедневного увлажнения в любое время года подойдут продукты, в состав которых входят натуральные компоненты, обогащенные витаминами С и Е, ретинолом, полиненасыщенными жирными кислотами.

На полочке в ванной комнате обязательно должны быть:

  • пенка или гель для умывания с антиоксидантами;
  • пилинги, способствующие обновлению кожи;
  • сыворотки с пептидами, гиалуроновой кислотой;
  • маски, соответствующие вашему типу кожи: увлажняющие, очищающие, осветляющие, моделирующие;
  • крем для лица с укрепляющим и омолаживающим эффектом, лучше – с солнцезащитным фактором.

7. Делайте гимнастику для лица

Несложные упражнения, если их делать регулярно, помогут убрать мелкие морщинки и заметно сгладить сильные заломы. Например, в течение нескольких минут сводите и разводите брови.

Способы борьбы с морщинами на лбу


Женщина морщит лоб

Косметология и индустрия красоты придут на помощь уже при появлении первых едва заметных следов старения кожи. В каждой конкретной ситуации подбираются подходящие косметологические методы. Кому-то убрать морщины или сделать их менее заметными помогут пилинги и лазерная шлифовка, а кому-то будут показаны инъекционные методики и пластика лица.

С помощью косметических средств

Для борьбы с морщинами хорошо себя зарекомендовали продукты, использование которых направлено на повышение синтеза эластина и коллагена. В домашних условиях можно наносить кремы и сыворотки с пептидами, витамином С, ретинолом и аргирелином, отвечающим за ботулоподобный эффект – расслабление мимических мышц, вследствие которого происходит разглаживание морщин.

Компания Amway предлагает несколько видов антивозрастной косметики:

  • ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™

    Косметика из этой серии позволяет профессионально ухаживать за лицом в домашних условиях. Борется с мимическими морщинами, восстанавливает, увлажняет и успокаивает дерму. Например, обновляющий пилинг для лица содержит энзимы грибов Mucor miehei, мягко устраняющие ороговевшие клетки, в результате чего кожа становится более гладкой и сияющей. А средство с витамином C и гиалуроновой кислотой действует как антиоксидант, укрепляет и помогает сгладить даже сильные возрастные изменения.
  • ARTISTRY SIGNATURE SELECT™

    В основе серии – индивидуальный подход, ведь каждому типу кожи нужно своё идеально подходящее средство. Настоящий хит – персональная сыворотка для лица. Смешайте базу с нужным концентратом, и вы получите состав, который удовлетворит ваши потребности – увлажнит, укрепит, разгладит морщины. Дополните уход одной из масок серии, чтобы избавиться от дряблости кожи и сделать ее более упругой и эластичной. Натуральная формула заботится о коже, наполняя ее красотой и энергией.

В косметологическом салоне вам предложат избавиться от морщин при помощи:

  • уколов ботокса – специального препарата, который препятствует передаче нервных импульсов в мышцы лица и расслабляет их;
  • мезотерапии – подкожного введения препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, эластин, коллаген и антиоксиданты, для улучшения кровообращения и ускорения регенерации кожи;
  • биоревитализации – инъекций гиалуроната, удерживающего влагу в клетках кожи;
  • нитевого лифтинга – использования тонких нитей, которые вводятся под кожу для поддержки эпидермиса и сглаживанияморщин;
  • контурной пластики – заполнения мимических морщин и возрастных заломов филлерами на основе гиалуроновой кислоты.

Массаж

Девушке делают массаж  лица

Лучше начинать делать лет с 25 – еще до того, как появятся первые морщины. Регулярное выполнение процедуры в сочетании с использованием косметических продуктов для профилактики позволит продлить молодость и красоту кожи.
Чтобы добиться максимального эффекта, используйте натуральные базовые и эфирные масла или кремы с витамином Е. Например, для профилактики возрастных изменений на коже хорошо подойдет миндальное или кокосовое масло.

Во время процедуры двигайтесь строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу. Перед началом нанесите на лицо и руки немного масла и распределите его, двигаясь от центральной части к периферии.

  • Для избавления от межбровных морщин:
  • раздвиньте и зафиксируйте складки между бровями средним и указательным пальцем одной руки, плотно прижав их к коже;
  • указательным пальцем другой руки аккуратно разглаживайте и растирайте межбровку, проводя линии, перпендикулярные залому;
  • завершите сеанс легкими пощипывающими движениями.
  • Для избавления от горизонтальных морщин:
  • пройдитесь пальцами одной руки по лбу вверх-вниз, словно рисуете вертикальный зигзаг;
  • выписывайте пальцем по коже нули или восьмерки.

В конце массажа выполните упражнение под названием «Дождик» – подушечками пальцев легко постучите по лицу, чтобы расслабить мышцы.

Аппаратные методики

  • Лифтинг лазером.

    Под местным обезболиванием удаляются омертвевшие клетки кожи, ускоряется регенерация, выравнивается поверхность кожи, исчезают или уменьшаются морщины. Процедуру можно повторять несколько раз в год.
  • SMAS-лифтинг.

    Это неинвазивная подтяжка при помощи ультразвука, которую можно выполнять в сочетании с уколами ботокса и гиалуроновой кислоты. Обеспечивает длительный эффект.
  • RF-лифтинг.

    Процедура по коррекции морщин при помощи электромагнитных волн, оказывающих стимулирующее воздействие на клетки кожи. Можно проводить в комплексе с биоревитализацией. Выполняется курсами с перерывом в 2 недели.

Пластическая хирургия

Если все перечисленные выше методы по какой-то причине вам не подходят, то можно обратиться к радикальным методикам, а именно к пластической хирургии. Операция по контурной подтяжке лба считается достаточно травматичной, но с ее помощью можно разгладить даже очень глубокие морщины и приподнять опустившиеся надбровные дуги.

Народные средства

Девушка смотрит на себя в зеркало

Во времена, когда не существовало ни аппаратной косметологии, ни пластической хирургии, ни антиэйджинговых продуктов, женщины все равно находили способ продлить молодость и красоту кожи.

Кроме массажей лица, активно применялись маски, например, женщины использовали:

  • яичный белок, который нужно нанести на кожу и дождаться, пока он высохнет, потом умыться теплой водой;
  • смесь папайи и ананаса, которую наносили на кожу на 20-30 минут для очистки пор, легкого пилинга и стимулирования выработки коллагена;
  • молоко с несколькими каплями лимонного сока: получившийся продукт нужно подержать на проблемном участке 15-20 минут, а потом смыть;
  • банан или глицерин с медом, призванные напитать кожу, для чего их смесь нужно держать около получаса;
  • парафиновые маски, позволяющие сделать кожу гладкой и ровной.

Выбирайте только качественные ингредиенты для домашнего ухода. Перед нанесением маски проверьте на небольшом участке кожи, нет ли у вас аллергии на какое-либо вещество в ее составе.

Регулярный уход за кожей позволит напитать ее полезными веществами и увлажнить. Но, к сожалению, эти методы не дадут заметного эффекта, если морщины уже ярко выражены, а на переносице залегли глубокие складки. Поэтому маски по народным рецептам показаны только для профилактики возрастных изменений.

Не нужно бояться морщин и впадать в депрессию при их появлении, но и откладывать заботу о себе и о своей красоте тоже не стоит. Домашний уход с применением качественной косметики, регулярные визиты к косметологу, здоровый образ жизни и оптимизм помогут вам всегда выглядеть молодо и свежо.

*Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 600-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.


Узнайте также: